مدونه العلاج الطبيعى والطب البديل Physical Therapy and Alternative Medicine: وصفة لتخسيس مناطق من الجسم و شدها و التخلص من السليولايت

أقسام مدونة العلاج الطبيعى

آخر الموضوعات

السبت، 3 ديسمبر، 2011

وصفة لتخسيس مناطق من الجسم و شدها و التخلص من السليولايت

                   وصفة لتخسيس مناطق من الجسم و شدها و التخلص من السليولايت

اولا الوصفه :-

1- زيت ليمون

2- زيت زنجبيل

3- زيت نعناع

                       و الثلاثة زيوت يطلق عليهم زيوت التعرق

يخلطوا و يدهن بهم المكان المراد تخسيسه و شده أو إزالة السليولايت منه و يدلك لمدة ربع ساعة ثم يلف المكان الذى تم تدليكه بالزيت بكيس شفاف أو نرتدى بدلة ساونا

و نقوم بعمل تمارين رياضية لمدة 10 دقائق أو نقوم بالمشى

سنلاحظ اننا تعرقنا كثيرا و قد ذكر أنها طريقة فعالة و سنلاحظ النتائج من أول مرة

و يجب عدم شرب سوائل بعدها حتى لا تمتص الخلايا الدهنية السوائل التى فقدها الجسم نتيجة التعرق

و لكن يمكن أكل ثمرة فاكهة أو خضار بعدها

ويمكن عمل زيت الليمون فى المنزل و هى كالتالى : يؤخذ قشر الليمون و يوضع فى زيت الزيتون فى زجاجة من الزجاج و يوضع فى الشمس لمدة 21 يوم و يجب أن نرج الزجاجة جيدا يوميا و بعد ذلك يصبح جاهز للأستعمال




هناك تعليق واحد :

  1. التوحد ، الشلل الدماغي ، تعديل السلوك ، الاعاقة العقلية ، تعليم النطق للاطفال ، علاج التأتأة ، صعوبات التعلم ، الصم ، متلازمة داون ، العي ، الارشاد الاسري ، الاضطرابات النفسية ، التاهيل الشامل ، تنمية الذكاء ، تخصص العلاج الوظيفي ، منتسوري ، فوائد الرياضة

    ردحذف

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...