وصفة لتخسيس مناطق من الجسم و شدها و التخلص من السليولايت
اولا الوصفه :-
1- زيت ليمون
2- زيت زنجبيل
3- زيت نعناع
و الثلاثة زيوت يطلق عليهم زيوت التعرق
يخلطوا و يدهن بهم المكان المراد تخسيسه و شده أو إزالة السليولايت منه و يدلك لمدة ربع ساعة ثم يلف المكان الذى تم تدليكه بالزيت بكيس شفاف أو نرتدى بدلة ساونا
و نقوم بعمل تمارين رياضية لمدة 10 دقائق أو نقوم بالمشى
سنلاحظ اننا تعرقنا كثيرا و قد ذكر أنها طريقة فعالة و سنلاحظ النتائج من أول مرة
و يجب عدم شرب سوائل بعدها حتى لا تمتص الخلايا الدهنية السوائل التى فقدها الجسم نتيجة التعرق
و لكن يمكن أكل ثمرة فاكهة أو خضار بعدها
ويمكن عمل زيت الليمون فى المنزل و هى كالتالى : يؤخذ قشر الليمون و يوضع فى زيت الزيتون فى زجاجة من الزجاج و يوضع فى الشمس لمدة 21 يوم و يجب أن نرج الزجاجة جيدا يوميا و بعد ذلك يصبح جاهز للأستعمال
اولا الوصفه :-
1- زيت ليمون
2- زيت زنجبيل
3- زيت نعناع
و الثلاثة زيوت يطلق عليهم زيوت التعرق
يخلطوا و يدهن بهم المكان المراد تخسيسه و شده أو إزالة السليولايت منه و يدلك لمدة ربع ساعة ثم يلف المكان الذى تم تدليكه بالزيت بكيس شفاف أو نرتدى بدلة ساونا
و نقوم بعمل تمارين رياضية لمدة 10 دقائق أو نقوم بالمشى
سنلاحظ اننا تعرقنا كثيرا و قد ذكر أنها طريقة فعالة و سنلاحظ النتائج من أول مرة
و يجب عدم شرب سوائل بعدها حتى لا تمتص الخلايا الدهنية السوائل التى فقدها الجسم نتيجة التعرق
و لكن يمكن أكل ثمرة فاكهة أو خضار بعدها
ويمكن عمل زيت الليمون فى المنزل و هى كالتالى : يؤخذ قشر الليمون و يوضع فى زيت الزيتون فى زجاجة من الزجاج و يوضع فى الشمس لمدة 21 يوم و يجب أن نرج الزجاجة جيدا يوميا و بعد ذلك يصبح جاهز للأستعمال
