الاسعافات الاوليه لضربه الشمس

   ضربه الشمس :-

تنتج عن حراره الشمس الشديده والاماكن المزدحمه اى (نقص الاكسجين) فيشعر المصاب بالاعراض الاتيه:-

1- ارتفاع فى درجه الحراره فى معظم مناطق الجسم.

2- شعور المصاب بصداع فى الراس ودوار والرغبه فى القىء.

3- ضيق فى التنفس ناتج عن اختناق.

4- احمرار فى اللون وقد يفقد المصاب الوعى مع اغماء وغيبوبه وتشنج.

طرق اسعاف ضربه الشمس:-

1-   اخذ المصاب الى مكان ظليل جيد التهويه.

2-   وضع كمادات بارده فوق راس المصاب واعطائه ماء بارد عند العطش لتخفيف درجه حراره الجسم.

3-   يفضل تناول كميات كبيره من السوائل وملح الطعام.

4-   نقل المصاب الى المستشفى وذلك للحصول على العلاج اللازم.

اتمنى ان الموضوع قد نال اعجابكم.

الاسعافات الاوليه للعظام

الكسور:_

•العظام:هي أنسجة قوية قاسية قابلة للكسر كالزجاج. يحدث الكسر عند تعرضها لأي قوة خارجية كالضرب، أو الاصطدام، أو السقوط من ارتفاع أو من حوادث السيارات وغيرها.

طرق معرفة وجود كسر بالعظام

فى حالة الكسور المضاعفة

•وجود ألم شديد في مكان الإِصابة يشعر به المريض.
- وجود حركة غير عادية في مكان الكسور.
- عدم قدرة المصاب على استعمال العضو المكسور.
- ظهور ورم حول نقطة الألم.
- وجود خشخشة عند تحريك جزأي العظم المكسور.
- تشوه العضو المصاب.

انواع الكسور

فى حالات اصابات الرأس والصدر والظهر

•إذا كان الكسر مضاعفاً مصحوباً بنزيف يجب أن نخلع ملابس المصاب في مكان الإصابة مع الحرص والعناية لإِيقاف النزيف أولا ثم يغطى بضماد نظيف، وبعدها يجبر العضو بجبيرة من الخشب أو من ورق مقوى أو الجبس (مادة صلبة).والفائـدة من استعـمال الجبيرة هي حفظ العضو المصاب في الوضع الطبيعي.

فى حالة الكسر البسيط

•<!--[endif]-->

•في حالة إصابة الرأس أو الصدر أو الظهر يجب مراعاة وضع المريض عند نقله وذلك بعدم ثني الرأس أو الصدر، ويجب نقل المصاب منبسطا على لوح من الخشب أو نقالة خشبية ويلزم تعاون عدد من الأفراد في ذلك لمنع حدوث مضاعفات. ولحـماية الفقرات الظهرية

واتمنى ان يكون الموضع قد افادكم واعجبكم.

•أما في الكسر البسيط فنقوم بتثبيت العضو المصاب بجبيرة مناسبة بعد إعادة أطراف العظم المكسور إلى الوضع الطبيعي.

•الكسر البسيط: هو الذي يبقى فيه الجلد سليما دون قطع ولا ينزل من مكان الإِصابة دم. (كسور مقفلة).

•الكسر المضاعف :هو الكسر المصحوب بتمزق الجلد والأنسجة المحيطة به وبروز العظم المكسور من الجلد، وهذا النوع مؤلم وخطر لأن بإصابة الجلد يسهل دخول الجراثيم وغيرها في الجرح، فإذا وصلت إلى نخاع العظم يلتهب التجويف لذلك العظم وقد يضطر الطبيب في هذه الحالة إلى بتر العضو المصاب. (كسور مفتوحة)

طرق إسعاف الكسور

•يجب عند إسعاف الكسور الاحتراس من استفحال الضرر وحدوث المضاعفات ونقل المصاب بصورة صحيحة مريحة

الاسعافات الاوليه ونبذه عنها

مكونات حقيبه الاسعافات الاوليه:-
1-•دليل الإسعافات الأولية باللغة العربية 

2-•شاش معقّم 

3-•شريط لاصق 

4-•ضمادات لاصقة في بِضْعَة أحجامِ 

5-•قطن طبي 

6-•صّابون مطهر 

7-•كريم مضاد للجراثيم والبكتريا 

8-•مطهّرِ 

9-•كريم مسكن للألم 

10-•مسكنات خفيفة باراسيتامول وأسبرين ( أسيرين لا يَوصي لأطفالِ اقل من 12 سنه) 

11-•ملقط 

12-•مقص حادّ 

13-•مناشف باردة فورية  

14-•كلامين لو شن (كريم ملطف للجلد)  

15-•قفازات بلاستيكية 

16-•مصباح يدوي وبطاريات إضافية 

واخيرا قائمةَ بأرقام هواتفِ الطّورائِ

*تقييم حالات الاسعافات الاولية

•حالات بسيطة :

•ويتم فيها أخذ بيانات من المصاب إذا كانت حالته تسمح بذلك أو منأحد أفراد عائلته وتتضمن التالـــــي:
 وقت الحادثة. أعراض الإصابة تحديد مكان الألم مع وصفه. كيفية حدوث الإصابة . نتائج التعامل مع الإصابة من قبل الشخص غير المدرب.....تحديد التاريخ الطبي للمريض أو الشخص المصاب :
- الصحة بشكل عام.
- وجود أية مشاكل صحية أو إصابات تعرض لها من قبل.
- العقاقير أو الأدوية التي يتناولها إن وجد.المظهر العام للمصاب، والسن، والنوع، والوزن .قياس النبض، والتنفس، وضغط الدم، ودرجة الحرارة...قياس مستوي وعيه.”...ملاحظة لون الجلد.
حالة العين .

الحالات الصعبة (الحرجة)

•تتطلب الحالات الحرجة القيام بالتقييمات: التالية
تخليص الضحية من مكان الحادث (في حالة الإصابة في حوادث) والتي تتضمن على :
أ- تأمين مكان الحادث.
ب- معرفة طبيعة الجرح أو المرض.
ج- حصر عدد الضحايا.
د-القيام بالإنقاذ . التأكد من التنفس والدورة الدموية . قياس مستوى الإدراك أو الحالة العقلية وذلك من خلال إحساسه بالألم - الكلام - استجابته لأي شئ محفز من حوله. التأكد من وجود نزيف خارجي .">التأكد من وجود نزيف داخلي .التأكد من النبض . وجود ألم في منطقة البطن أو الصدر.جروح في الرقبة أو الرأس أو الظهر. جروح بفروه الرأس أو الوجه . حدوث تلف بالأوردة أو الأوعية الدموية . وجود ورم أو تشوهات بالأطراف . عدم تحريك الرقبة، أو الرأس، أو الظهر في حالات إصابات العمود الفقري .تحديد سبب الحادث . وجود تسمم . قئ .

الاسعافات الاوليه لبعض الجروح

بعض الجروح وكيفيه التعامل معها وعمل الاسعافات الاوليه لها
1:- الجروح القطعية :



* سبب الإصابة: وهى تنتج عن أدوات حادة أو قاطعة مثل السكين أو المطواة أو السنج أو الزجاج عندما تنزلق على سطح الجسم0

* خواصها ومميزاتها: وتتميز هذه الجروح بأنها منتظمة الحواف (إلا إن كانت فى أماكن بها ثنيات مثال : عند الرقبة) ولها زاويتان وتكون كمية النزف منها أكثر غزارة من الجروح الرضية لأن الأنسجة تقطع بشكل منتظم فلا يحتبس الدم خلالها00
كيفية التعامل مع الجروح القطعية:
التعامل معها بالمثل كما فى الجروح الرضية00بغسل الجرح بالماء وتنظيفه ببيتادين طبى إن أمكن ثم وضع ضمادة شاش أو قطعة قماش نظيفة على الجرح مع الضغط عليه مع رفع الطرف المصاب من فترة لأخرى إن أمكن حتى يتوقف النزيف 00 ثم تتوجه إلى الطبيب لعمل خياطة للجرح واجراء اللازم ووصف الدواء حسب الحالة والتغيير على الجرح مثلما يصف الطبيب00
2- الجروح الطعنية:



* سبب الإصابة: وهى تنتج عن أدوات حادة (مثل السنج أو السكاكين أو المطواة أو قطعة من الزجاج) أو أدوات غير حادة ( مثل المسمار أو المقص ) عندما يتعرض لها الجسم بصورة عمودية (طعنة)00 

وخطورة هذه الجروح هو أن الطعنة قد تؤدى إلى إصابة الأعضاء الداخلية00مما يؤدى إلى نزيف داخلى بتجويف الجسم00مما يؤدى لفقد كميات كبيرة من الدم00قد تؤدى الى الوفاة00
لذا فهذه الجروح يجب فيها تغطية الجرح فقط00وعدم التعامل معه بأى آله لمعرفة عمقه لأن هذا يتداخل مع الطب الشرعى لتحديد سبب الإصابة لأنه يغير من شكل الجرح (لأن الجرح الطعنى يتخذ شكل الآلة التى طعن بها الإنسان) ويؤدى إلى مزيد من الإصابة بالأنسجة ثم التوجه فورا إلى أقرب مستشفى حتى يتم التعامل مع الحالة باجراء الفحوصات والأشعات اللازمة بواسطة الطبيب 0

عادات سيئه يمارسها بعض الناس ويجب تجنبها:-هناك بعض العادت الخاطئة التى مازال بعض الناس يمارسونها والتى تؤدى إلى مزيد من الضرر ولذا يجب اجتنابها منها ما يلى:

أ‌) يجب تجنب محاولة حبس النزيف بوضع البن داخل الجرح00لأن البن مادة مليئة بالشوائب والملوثات للجرح مما قد يؤدى الى العدوى وتكون الصديد0
ب‌) يجب تجنب وضع الميكروكروم وصبغة اليود على الجرح00لأنه ثبت أن كلاهما يؤدى إلى مزيد من إصابة الأنسجة بالضرر00ويكتفى بغسل الجرح بالماء وتنظيفه بمطهر طبى مثل البيتادين (ماعدا فى حالة الجروح الطعنية أو الجروح المصاحبة بكسور فى الجمجمة يكتفى فيها بتغطية الجرح فقط حتى التوجه للطبيب)
ج‌) يجب عدم تناول المضادات الحيوية بصورة عشوائية لأن تناولها بكثرة بدون استشارة الطبيب يؤدى إلى حدوث مناعة ضد تأثيرها فتصبح غير ذات فائدة فى مواجهة العدوى بعد ذلك00هذا بالإضافة أن هناك بعض المضادات الحيوية يتجنب استعمالها فى حال وجود أمراض معينة لدى المصاب لأن بعضها يؤثر على الكليتين وبعضها يؤثر على الكبد0
د‌) يجب عدم تناول المسكنات بشكل عشوائى دون استشارة الطبيب لأن معظم المسكنات تؤدى إلى تأثيرات جانبية كثيرة من أهمها التأثير على المعدة فقد تؤدى إلى حدوث التهابات أو تقرحات بجدار المعدة وخصوصا إذا ما كان المصاب يعانى من التهابات أو تقرحات بجدار المعدة أو تاريخ بمرضى مسبق بذلك00لذا ينصح بتناولها بعد الأكل (إن لم ينصح الطبيب بغير ذلك)0


اتمنى أن المعلومات  تكون قد أفادتكم وأعجبتكم ولم يكن بها اخطاء

تحياتي الودية لكم...

العنب وفوائده

العنب وفوائده 

يجب على كل انسان ان يهتم باكل كل ما يفيده ويحسن صحته حيث 

يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة وقد عرف منذ قدم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في القيمة الغذائية العالية، ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر.

القيمة الغذائية للعنب: يتميز العنب بأنواعه باحتوائه على نسبة جيدة من المواد السكرية سريعة الامتصاص وسهلة الهضم حيث يتركز سكر الجلوكوز وسكر الفركتوز G Vit بشكل كبير ويتميز كذلك العنب بغنائه بالفيتامينات مثل فيتامين ج - كما يحتوي على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل Vit- B وكذلك فيتامين ب البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم كما يحتوي العنب على مواد ذات مفعول علاجي حيث يحتوي على مركب يعرف ب وتتميز هذه المادة على تأثيرها الايجابي في الحد ٍResveratol ريزفيراتول من تصلب الشرايين حيث لها تأثير مباشر وملحوظ في تقليل نسبة الكولسترول مما تقلل الاصابة بامراض القلب كذلك (LDL) الدم وخصوصا الكولسترول السيء يوجد في العنب بعض الأحماض التي لها دور في الوقاية من تراكم الجذور الحرة وبالتالي فيعتبر مضاداً جيداً للسرطان.

هشاشة العظام والعنب : تشير الأبحاث العلمية ان مرض هشاشة العظام أو ما يعرف كذلك بوهن العظام من الأمراض التي تنتشر بشكل كبير في المجتمعات ولا يخلو مجتمعنا منه الا انه ينتشر بشكل كبير في السيدات حيث تفقد العظام قوتها وصلابتها وقوامها عندما تبدأ في فقد الكالسيوم الذي يعتبر الوحدة الأساسية لبناء العظام والمحافظة عليها ويتحكم الهرمونات بشكل مباشر في هذه العملية والتي تبدأ بشكل واضح ومباشر عندما تبلغ السيدات سن اليأس أو انقطاع الدورة الشهرية وعادة تبدأ في بداية الخمسينات وقد تبدأ قبلها بقليل عند بعض السيدات وقد تتأخر ولكن تشير الملاحظات انها تبدأ في اواخر الاربعينات وبداية الخمسينيات عموما عندما تتوقف الدورة الدموية سن اليأس والتي تنتج من انخفاض هرمون الاستروجين فان العظام تبدأ في فقد الكالسيوم بالتدرج وللحد من ذلك فان زيادة الهرمون الاستروجين واقصد هنا زيادة تركيزه في الدم سوف تحد من عملية فقد العظام للكالسيوم مما يعيق أو يقي من الاصابة بوهن العظام ولحسن الحظ فان العنب يحتوي على معدن البودون الهام والمساهم في عملية زيادة هرمون الاستروجين لدى الاناث السيدات)(عند بلوغهن سن اليأس.. وبذلك يعمل هذا الهرمون على الاقلال من التعرض لهذا المرض الصامت هشاشة العظام في هذه المرحلة السنية حيث كما نعلم ان بداية هذا المرض تكون غير مصاحبة بأي ألم مما يجعل معرفة انتشاره أو حدوثه صعبة.. ويعمل هذا الهرمون الهام للسيدات هرمون الاستروجين على امتصاص الكالسيوم والذي يكون في الغذاء عادة ولكن نسبة امتصاصه تنخفض مع تقدم العمر عند الرجال وعند النساء عموما إلا أن تأثيره عند السيدات أكثر والعمل الذي يقوم به هرمون الاستروجين مهم جدا في عملية امتصاص بل زيادة امتصاص الكالسيوم وكذلك زيادة عملية ترسب وإضافة الكالسيوم إلى العظام أو مهم جدا حيث يساهم بشكل قوي ومباشر في تقوم العظام والحد من هشاشتها وضعفها.. لذلك فان هناك علاقة غير مباشرة لاستهلاك العنب وعملية قوة وسلامة العظام والحد من مشاكل هشاشة العظام..