مدونه العلاج الطبيعى والطب البديل Physical Therapy and Alternative Medicine
مساحه اعلانيه

أقسام مدونة العلاج الطبيعى

آخر الموضوعات

الثلاثاء، 21 مايو 2013

فوائد قرصة النمل - مدونة العلاج الطبيعى






فوائد قرصة النمل :-
العديد من الناس يتعرضون لقرصة نملة هنا وهناك.. ولكنهم يقومون فوراً بقتل النملة المعتدية. وهنا يأتي الخطأ..  لأن فوائد هذه القرصة أكثر بكثير من مضارها..

هذه الفوائد كالتالي : 

1- قرصة النملة تؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وزيادة عدد كرات الدم الحمراء مما ينعكس على نشاط الجسم وحيويته.

2- قرصة النملة تقوم بتنشيط الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ وذلك من خلال إشارات حسية تنتقل من مكان القرصة إلى الخلايا الحسية أسفل الدماغ .

3- إذا تعرض الجسم إلى أكثر من قرصة فى الوقت ذاته , فإن ذلك من شأنه أن يؤدى إلى تليف الجلد وذلك لكون جميع القرصات في مكان واحد,أما إذا كانت في عدة أماكن فإن ذلك يؤدي إلى تخثر الدم . 

المقصود بتليف الجلد : هو أن الجلد يصبح أكثر مقاومة للبكتريا وأكثر تحملاً لدرجات الحرارة المرتفعة .

المقصود بتخثر الدم : هو تكون طبقة من الدم تكون اقسى نوعاً ما من الدم العادي مما يمنح الأوعية الدموية قدرة أكثر على مقاومة السموم... وبالتالي مساعدة الكبد وتخفيف العبء عنه .

4- قرصة النملة كأفضل وسيلة للرجيم عندما تقوم النملة (الأنثى) بتوجيه قرصتها للهدف المنشود ...فإنها تفرز كمية من اللعاب الأيوني , والغريب إن هذا اللعاب يقوم بحرق جميع الدهنيات الموجودة في العضو المقروص ..

مثلا لو أن العضو المقروص هو الذراع فإن اللعاب سوف ينتشر تدريجيا في كافة الذراع وبالتالي .. سيقوم بحرق 99%من الدهنيات التي توجد بالذراع ..



السمنة ، أهم اسبابها وطرق علاجها - مدونة العلاج الطبيعى






من أهم اسباب السمنة الوراثة، العوامل النفسية، إستخدام بعض الأدوية، العادات الغذائية، قلة الحركة، الإضطرابات الهرمونية، تكرار الحمل والولادة, ومن الضروري ممارسة الرياضة مع الحمية الغذائية وهي من ضروريات الحياة ويجب أن تكون من ضمن أولويات أعمالنا اليومية فالإعتماد على الحمية الغذائية بدون ممارسة الرياضة لا يحقق الهدف المنشود فهي تساعد على حرق الدهون المخزنة داخل الجسم بالإضافة إلى أنها تعمل على تقوية عضلات الجسم وتمنع حدوث ترهل الجلد.

أهم النصائح العامة لأصحاب الوزن الزائد والمصابين بالسمنة أنه يجب عليهم تغيير نمطهم الغذائي أو سلوكهم الغذائي والإلتزام بالوجبات الصحية والتقليل من السكريات والدهون والتركيز على أهمية ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي و دائم.


و للحفاظ على الوزن المثالي يُنصح بإتباع التالي:

1. يجب التفكير إيجابياً من حيث الوقاية من السمنة و المحافظة على الصحة حيث أن العزيمة و الإرادة ضرورية للإلتزام و التمسك بالنظام الغذائي و الحرص على تناول طعام صحي و متوازن يحتوي على المجموعات الغذائية الأربعة و يجب تحديد الكمية المتناولة من الطعام و الأكل بهدوء و تمهل كما يجب مضغ الطعام جيداً .

2. تناول ست وجبات صغيرة بدلاً من ثلاث وجبات رئيسية لأن ذلك يعمل على تقليل كمية الطعام في الوجبة و مع مرور الوقت تصغر حجم المعدة

3. الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف كالخضروات الخضراء الطازجة و الخبز البر والفاكهة لأنها تعطي الإحساس بالشبع .

4. طهي الطعام بالفرن أو السلق أو الشي أو البخار و الإبتعاد عن القلي ، و الإمتناع عن تناول الوجبات السريعة العالية في محتواها من الدهون و السكريات ، كما ننصح بالإبتعاد عن إستخدام السكر في المشروبات الساخنة و محاولة التعود على الطعم بدون سكر.

5. شرب الماء بكثرة بين الوجبات فهو يساعد على تقليل الشهية ، كما يجب عدم شرب الماء أثناء تناول الطعام أو بعدة مباشرة لأنه يعمل على توسيع المعدة.

* و يعرف الشخص أنه بدين أو في مرحلة السمنة المقلقة إذا كان لديه مؤشر كتلة الجسم أكثر من 30 كجم/م مربع. 




الاثنين، 20 مايو 2013

شجرة المورينجا الساحرة - مدونة العلاج الطبيعى







هذه الشجرة ليست عجيبة أو غريبة على من يعرفونها , و لكنها تبدو عجيبة أو غريبة على من لا يعرفونها أو لم يسمعون عنها من قبل , لقد عرفها و استخدمها قدماء المصريين منذ آلاف السنين فى الطب والدواء الشافى لعلاج الكثير من الأمراض وهذا مدون على برديات تعنى وتدل على ذلك , وقد كتب عن ذلك الدكتور زاهى حواس فى جريدة الأهرام , أن شجرة المورينجا إنتشرت زراعتها فى الهند منذ آلاف السنين و قد عرف الهنود أن بذور تلك الشجرة تحتوى على زيت صالح للأكل وبعد ذلك تم استخدامها طبيا



 حققت المورينجا أعلى المبيعات فى الأسواق الأمريكية لما أحدثته من نتائج مذهلة فى تقوية المناعة , حقا إنها تقوى جهاز المناعة لدى الرجال و النساء و الأطفال و المفاجأة أنها علاج للكثير و العديد من الأمراض , وقد أوصت بها منظمة الصحة العالمية و الأمم المتحدة و أدرجوها كغذاء و دواء , وقد أثبتت الأبحاث أن المورينجا تعالج الكثير من الأمراض مثل أمراض القلب , الجلدية والروماتيزم و الأمراض السرطانية , و الزهرى و الحمى , التهاب المثانه , الكبد , والطحال و أيضا خير سبيل للوقاية من الأمراض العديدة و المختلفة .... إنها حقا معجزة العصر


و تتوافر المورينجا فى صورة أعشاب مطحونة


أو عبوة تحتوى 120 كبسولة و التى تكفى لمدة شهر كامل , طبيعية 100 % مستوردة من الهند , ودون أى تدخل كيميائى أو إضافات كيميائية , وليست لها أى آثار جانبية , وهى تساعد أيضا على زيادة إدرار اللبن لدى المرضعات




الأحد، 19 مايو 2013

نبات المورينجا علاج وقائى لمرض السرطان وأعراض الشيخوخة والتركيز الذهنى


نبات المورينجا علاج وقائى لمرض السرطان وأعراض الشيخوخة والتركيز الذهنى




أبحاثا عديدة أجريت على نبات المورنجا فاتضح ان له فوائد فى جميع المجالات سواء الصحية أو الاقتصادية أو البيئية كما  أنه يعالج العديد من الأمراض ويحمى من العديد من الأمراض فهو مطهر ومضاد حيوى طبيعى ويساعد على تحسين الإبصار ، وزيادة الإخصاب عند الرجال ، وزيادة إدرار اللبن عند الأمهات المرضعات ويعالج الانيميا فهو ذو قيمة غذائية عالية.
ولكن الغريب فى الأمر أن منشأ المورينجا مصرى، والمصريون لايعلمون الأهمية الحقيقية لهذا النبات و بالتالى تسبب هذا فى إهمال المصريين لهذا النبات ومع مرور الزمن اندثرت المورينجا ولم يعد يعلم المصريون أى  شيء عنها سوى أنها نبات زينة، إلى أن توصل باحث مصرى إلى هذه الحقيقة .
وللتعرف على المزيد من فوائد هذا النبات وما هى اساليب استخدامه الصحيحه والخاطئه أجرينا التحقيق التالى :
قال الدكتور حسين عبده جاد -الباحث بمركز بحوث الصحراء- خلال ندوة عقدها مركز إعلام مطروح  حول الاستخدام الآمن للأعشاب الطبية والعطرية التي تزخر بها المحافظة وتحدث بشكل خاص عن شجرة "المورينجا"،  المعروفة باسم الشجرة المعجزة والتي تستخدم في علاج كثير من الأمراض مثل السكر والكبد والسمنة.
وأكد أن "المورينجا"  يمكن زراعتها في الصحراء الغربية بتوسع حيث يتناسب نموها مع الأجواء الصحراوية شديدة الحرارة كصحراء مطروح  لتحملها ندرة المياه، ودعا أهالي مطروح إلي زراعة شجرة المورينجا في المنازل كبديل لشجر الفيكس وأشجار الزينة وزراعتها أيضا على جوانب الطرق داخل وخارج المدن التابعة للمحافظة.
وأشار  إلي أن مركز بحوث الصحراء يعمل بجدية لتوفير شتلات "المورينجا" للاستفادة منها اقتصاديًا حيث تلقي هذه الأشجار إقبالا كبيرا من جمهور المستهلكين في أوروبا والدول العربية حيث إنها تعالج300 مرض وبها64 نوعا من مضادات الأكسدة و63 نوعا من مضادات الالتهابات و81 نوعا من الأحماض الأمينية و51 نوعا من الفيتامين والملح المعدني.
ومن جانب آخر أكد الدكتور أبو الفتوح محمد عبد الله – رئيس الجمعية العلمية المصرية للمورنجا  – أتمنى أن تزرع أمام كل بيت شجرة مورنجا وبالنسبة لزراعتها فالفدان الواحد تزرع به 700 شجرة من أجل الحصول على شتلات وتقاوى، أما بالنسبه لزراعة المورينجا بغرض الحش فالفدان الواحد يزرع به40 ألف نبتة، مضيفا أن شجرة المورينجا سريعة النمو وتصل لارتفاع 3 أمتار فى السنة الأولى من عمرها وتصل لارتفاع 10أمتارعند 3 سنوات .
وعن استخداماتها أوضح أبو الفتوح فى المناحل لإنتاج العسل، وفى صناعة عصر الزيوت، وصناعة الأدوية والمكملات الغذائية، مستحضرات التجميل ، الأعلاف، المرشحات المائية، صناعة مشروب الطاقة (شاى المورينجا ) ، كسماد ورقى ومنشط نموو"كومبوست".
كما كشف  أنها تحتوى  على 7 أضعاف فيتامين ( سى )الموجود بالبرتقال ، وتحتوى أيضا على 3 أضعاف "البوتاسيوم" الموجود بالموز، وهى غنية بالبروتين فهى تحتوى على ضعف البروتين الموجود فى الزبادى، و بها أربعة أضعاف الكالسيوم الموجود فى الحليب و أربعة أضعاف فيتامين أ الموجود فى الجزر، تحتوى أيضا على 46 نوع من مضادات الأكسدة، و36 نوعا من مضادات الالتهابات، كما تحتوى على 18 حمضا أمينيا ، 15 فيتامين وملح معدنى .
ونوه على أنها تستخدم فى علاج  الضعف العام والأنيميا ، ومضادات الأكسدة لعلاج أعراض الشيخوخة، ومنظم لضغط الدم و الكوليسترول وسكر الدم، تقوية المناعة وعلاج و قائى ضد السرطان ، وزيادة عدد الحيوانات المنوية وحيويتها ، تحسين التركيز الزهنى ،وتحسين الإبصار ، وزيادة اللبن فى الأمهات المرضعات . 
وأكد أبو الفتوح أن  أصل النبات  مصرى وليس أسيويا ، ودلل على ذلك من خلال ما نشر فى  " الأهرام ويكلى " عن حفرية فرعونية عام بها نقوش تثبت استخدام قدماء المصريين للنبات فى التجميل والتحنيط والعلاج والوقاية من أشعة الشمس 3000 سنه قبل الميلاد ، ونشأت حضارة الهنود سنة 2000 قبل الميلاد .
كما توجد العديد من الطرق لتناول المورينجا منها الأوراق الخضراء التى تؤكل كسائر الخضر طازجة أو تضاف على الفول وعجينة الطعمية ومن الممكن ان تستعمل نفس استعمالات البقدونس ، وقد تطبخ كالملوخية أو السبانخ او الشربة أو تضاف الى الطعام بأى صورة ، أم الأوراق الجافة المطحونة تضاف إلى جميع أنواع الطعام كتوابل ويمكن أن تستخدم كمشروب مثل الشاي، ويستخلص من بذورها الزيت الذى لا يتزنخ ولا يحترق فى القلي وذو طعم شهي .
وعن الاستخدامات الخاطئة للمورينجا قال أبو الفتوح: إن هناك بعض التصرفات التى تفقد النبات قيمته الغذائية و منها التجفيف تحت حرارة الشمس يجعل النبات بدون أى قيمه غذائية، و الأوراق الخضراء شأنها شأن كثير من الخضر فتعرضها للغليان يفقدها فيتامين سى الموجود بها ، ولكنها تحتفظ بجزء من فوائدها الأخرى .


فوائد نبات المورينجا - مدونة العلاج الطبيعى



يمكن القول من دون أي شك في أن ورقة نقية من شجرة المورينجا تمكننا من الحصول على فوائد جيدة جدا للمحافظة على الصحة ، والتي ذكرت كثيرا في دراسات ورقة. فهى عضوية ، و تكملة طبيعية ، والتحمل والطاقة من الصحة. وبعبارة أخرى ، إنها الشيء في نهاية المطاف. وجزء آخر الأكثر افادة والأنقى من النبات هو نبات المورينجا المجفف. وفقا لسجلات الأيورفيدا ، أوراق شجرة المورينجا علاج لا يقل عن 300 من الأمراض. المورينجا نبات ليس له آثار سيئة وثبت أنه آمن تماما وعضوي . بسبب خصائصه المتسامح ، وقد أعطيت منها لأطفال صغار يعانون من سوء التغذية في أفريقيا. و الرياضيين في جميع أنحاء العالم لتعزيز قدرات الأداء من خلال تناول كميات كبيرة من النبات للحفاظ على تناسب العقلي والجسدي . فمن سلاحهم السري. حتى بالنسبة لكبار السن من المواطنين الذين يفقدون التركيز العقلى ، يمكن للأوراق شجرة المورينجا أن يكون عونا كبيرا. في الواقع أن المسحوق هو مناسب للناس من أي فئة عمرية. أوراق المورينجا يطلق نسبيا على اسم لم يسمع به على الرغم من حقيقة أنه قد تم العثور عليها المذكورة أكثر من 2000 سنة من قبل ، ومنظمة الصحة العالمية وقد تم رصد واستخدام الأشجار لأكثر من أربعين عاما حتى الآن كملحق بترخيص من الصحة فى البلدان التي تعاني من الفقر في جميع أنحاء العالم. هناك سبب وراء ذلك. وبيع جميع انواع المكملات الغذائية الصحية ، والمعادن والفيتامينات هي الأعمال التجارية المربحة. لن تتخذ أي وقت مضى شركة كبيرة من خطر ادخال الاسم الذي يمكن أن تضر محتملة وخفض بيع المواد الغذائية الأخرى كافة. ونفس الشيء بالنسبة للبلدان المياه الصيدلانية أيضا. وهذه الشركات الضخمة يفضلون إبقاء الجمهور في الظلام حول فوائد نبات المورينجا لجعل باكز كبيرة لبلدهم.











 فوائد ليف المورينغا :
1. يزيد من الدفاعات الطبيعية للجسم
2. يوفر غذاء للعين والدماغ.
3. يعزز الأيض مع المكونات الحيوية المتاحة
4. يعزز بنية خلية من خلايا الجسم
5. يعزز الكولسترول في الدم الطبيعي.
6. يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
7. يشجع على السير العادي للكبد والكلى.
8. يجمل الجلد
9. يعزز الطاقة
10. يعزز الهضم السليم
11. تعمل كمضاد للسموم
12. يهتم بالنظام المناعي للجسم
13. تعزز الدورة الدموية
14. وهو مضاد للالتهابات
15. ويعطي الشعور العام بالعافية
16. ويؤيد مستويات السكر الطبيعية فى الجسم.








نبات المورينجا يعزز طاقتك بطريقة طبيعية ، ومصدر رائع للتغذية. هذا الترويج للطاقة لا يحدث بسبب السكر ، لذا فمن يستمر لفترة طويلة. تناول الأفراد أن نقول بأننا قد تلتئم قرحة بهم ، وأورام مقيدة ، وهناك انخفاض في آلام التهاب المفاصل والالتهابات ، التي تسيطر عليها ضغط الدم ، وتتم استعادة مشاكل الجلد ، وأخيرا لديهم أقوى الدفاعات ضد الأمراض. خاصية أخرى من أوراق المورينجا هو قدرته مهدئا ، لأن من الذي يستطيع خفض ضغط الدم ويشجع على النوم الجيد. فإنه يمكن تنقية المياه أيضا ، لما لها من تأثير ديتوكسيفينغ. أيضا عامل تخثر ، يمكن أن تعلق نفسها المورينجا للبكتيريا وغيرها من المواد الخطرة ، وهي العملية التي يتم المفترض أن تحدث في الجسم أيضا. النتيجة السعيدة هي أكثر استدامة للطاقة دون الهرمون ، أكثر من أي نشاط متوازن ونظام الغدد ، يتحكم فى ضغط الدم ، ويريح الجهاز العصبي.




الجمعة، 17 مايو 2013

وصفة د. سعيد حساسين لتفتيح البشرة - مدونة العلاج الطبيعى

وصفة د. سعيد حساسين لتفتيح البشرة - مدونة العلاج الطبيعى




المكونات :-

(قشر الليمون + نصف ملعقة جلسرين +بياض بيضة).

الطريقة:-

تخلط وتوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة مرتين بالأسبوع.

*****************

وصفة د. سعيد حساسين للتخسيس - مدونة العلاج الطبيعى

وصفة د. سعيد حساسين للتخسيس


وصفة د- سعيد حساسين للتخسيس


وهي بتخسس من 5 الي 10 كيلو

200 جرام رجل اسد
200 جرام ميرامية
200 جرا كمون
100 جرام نعناع

وتوضع في زجاجة دواء فاضية طبعا وتخلط وتاخذ معلقة علي كوب ماء مغلي وتشربها قبل الأكل بعشر دقائق

لو انتظمتم علي الوصفة مع شوية تمارين او المشي وتأكلوا كل حاجة بس بكميات معتدلة بإذن الله هتخسوا .



Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...